外堀コースは遊歩道から始まります.
![CA391088.JPG](../../../assets_c/2008/09/CA391088-thumb-400x240.jpg)
ブランコやすべり台などの遊具が現れて,スーパー遊歩道タイム終了.
![CA391089.JPG](../../../assets_c/2008/09/CA391089-thumb-400x240.jpg)
市ヶ谷駅.さらに外堀沿いに進行.
![CA391090.JPG](../../../assets_c/2008/09/CA391090-thumb-400x240.jpg)
再び遊歩道に.アスレチックがカラフルだぜ.ちなみに,ここは外濠公園というらしい.
![CA391091.JPG](../../../assets_c/2008/09/CA391091-thumb-400xauto.jpg)
新見附交差点をさらに東方向へ.
![CA391092.JPG](../../../assets_c/2008/09/CA391092-thumb-240x400.jpg)
長かった遊歩道もついに終わり.
![CA391094.JPG](../../../assets_c/2008/09/CA391094-thumb-400x240.jpg)
早稲田通りを外堀通り方向に.
![CA391095.JPG](../../../assets_c/2008/09/CA391095-thumb-400x240.jpg)
程なく,飯田橋駅.神楽坂下交差点を北方向へ.
![CA391096.JPG](../../../assets_c/2008/09/CA391096-thumb-400x240.jpg)
牛込揚場.
![CA391097.JPG](../../../assets_c/2008/09/CA391097-thumb-400x240.jpg)
飯田橋交差点から目白通りを南東方向に.
![CA391098.JPG](../../../assets_c/2008/09/CA391098-thumb-400x240.jpg)
九段下交差点に戻ってきて,ゴール.
![CA391099.JPG](../../../assets_c/2008/09/CA391099-thumb-400x240.jpg)
約3.3kmを40分で移動.時速4.95kmのなかなかなウォーキング.今日はトータルで約8.2kmを約1時間40分で移動.なかなか健康的です.素敵です.今度は駿河台コースを制覇しに行こう.